U zal het met ons eens zijn dat de mens niet geschapen is om te zitten.

Maar helaas, we zitten nu méér en gedurende langere perioden dan ooit te voren.
Willen we ons toch goed blijven voelen, dan zullen we meer moeten bewegen, ook wanneer we zitten.

De meeste bureaustoelen zijn ontworpen met de idee dat we het best zitten in hoeken van 90°. (zie afbeelding)
Op zich geen verkeerde gedachte, maar niemand kan deze zithouding lang volhouden.

Was het vroeger op school een deugd om braaf "stil" te zitten, tegenwoordig is "bewegen" een must.
Kijk om u heen, naar u zelf. U zal zien dat mensen zo nu en dan de hoek van 90° tussen romp en bovenbenen wil vergroten.

We doen dit door het zitvlak af te laten glijden naar de rand van de zitting. Er is zo natuurlijk géén sprake van een goede ondersteuning, net zomin als wanneer we met een ronde rug voorover gebogen zitten. Click  en zie wat we bedoelen.
Door de wigvormige belasting van de tussenwervels neemt de druk dramatische vormen aan, ook zien we dat de facetgewrichten niet meer in elkaar haken. Er is dan ook sprake van een hoge statische belasting  (Zie tekening)

Een beter ontworpen (beeldscherm)stoel zal altijd naar uw lichaamstaal luisteren en u in elke zitpositie de ondersteuning geven waar u die nodig heeft. "Beter zitten" kan alleen wanneer uw bekken goed wordt gesteund en het sacrum of heiligbeen, horizontaal of licht voorwaarts kantelt. Dit treft u aan bij de Axia stoelen van - BMA-Ergonomics -. Er wordt hier met recht gesproken over een "bekkensteun" en gelukkig niet over een lendensteun.
In de 80-er jaren introduceerde men op grotere schaal de stoel met een neigmechanisme waardoor we al wat méér mochten bewegen. Wanneer je echter in dit type bureaustoel achterover leunt, dan volgen zitting en rugleuning deze beweging, net als in een schommelstoel. De zitting geeft helaas een onnodige druk onder de dijbenen en tilt de voeten van de vloer. Dit kan op den duur aanleiding geven tot klachten, zoals bijv.:

• Belemmering in de circulatie van onze lichaamsvloeistoffen,


• Concentratieverlies,


• Hoofdpijn en nek en schouderklachten.


• Slechte spijsvertering,


• en niet in de laatste plaats tot


• Spierpijn als gevolg van bewegingsarmoede,